Hem metabolizmayı hızlandıran hem de yağ yakan yeşil çay, maden suyu ve limon üçlüsü bir araya geldiğinde zayıflamak isteyenlerin favori içeceği ortaya çıkıyor.
İştahınızı kapatarak yağ yakımınızı hızlandıracak olan yeşil çay, maden suyu ve limon detoksu aynı zamanda çok da ekonomik.
YEŞİL ÇAY, SODA VE LİMON DETOKSU NE İŞE YARIYOR?
Soda, içindeki zengin minerallerle zayıflarken bünyenizi destekleyecek ve hazımsızlıkla şişkinlik gibi sorunları önleyecektir.
Muhteşem bir antioksidan özelliği olan yeşil çay ise içindeki polifenol isimli bitkilerle yağ yakımınızı hızlandırır.
Diyet yapanların vazgeçilmezi limon ise, vücudunuzdaki fazla yağlarınızdan kurtulmanızı sağlayarak, enerjinizi artıracaktır.
GEREKLİ MALZEMELER
- 750 ml su
- 2 yemek kaşığı yeşil çay
- 1 şişe maden suyu
- Yarım limon suyu
YEŞİL ÇAY, SODA VE LİMON DETOKSUNUN HAZIRLANIŞI
İlk olarak suyu kaynatarak yeşil çayı demleyin. Çay hafif soğuduğunda limon ile maden suyunu da içine ekleyin. Elde ettiğiniz karışımı kahvaltı sonrasında içerek gün içinde bitirin.
Bu detoksu 2 hafta boyunca düzenli olarak uygulamayı unutmayın.
YEŞİL ÇAY, SODA VE LİMON DETOKSUNUN YAN ETKİLERİ NELER?
Yeşil çay çok tüketildiğinde bulantı, kusma, kulak çınlaması, baş ağrısı ve dönmesi, sinir gerginliği, reflü gibi şikayetlere neden olabiliyor.
