Kan tahlillerinde yer alan CRP değeri, karaciğerde üretilen proteinlerin oluşturduğu 'C-Reaktif Protein'in düşüklüğü ya da yüksekliğini ifade eder. CRP değerinin yükselmesi, vücuttaki iltihabın belirtisidir. İşte, CRP'yi düşürmenin yolları...
CRP, karaciğer tarafından üretilen iltihaplanmalara karşı vücudu koruyan bir maddedir. CRP düşüklüğü ve yüksekliği çeşitli sağlık sorunlarını beraberinde getirebilir. Kan tahlillerinde görülen CRP değerinin, olması gerekenden yüksek çıkması tehlikeli olarak addedilir.
CRP NEDİR?
Açılımı 'C-Reaktif Protein' olan CRP ile vücutta bulunan enfeksiyon ölçülür. Sağlıklı bir kişide CRP değeri 0-0,5 miligram arasıdır. CRP testi ile kalp hastalığı ve inme riski belirlenir.
CRP YÜKSEKLİĞİ NE ANLAMA GELİR?
CRP yüksekliğinin yaşanması vücutta iltihaplanmanın olduğuna işarettir. Bağışıklık sistemini etkileyen bir enfeksiyon söz konusuysa CRP yüksekliği yaşanabilir.
Öte yandan kişinin ailesinde CRP yüksekliği varsa da bu durum yaşanabilir. CRP yüksekliği akciğer, sindirim sistemi ve göğüste çıkan kanserler nedeniyle de olmaktadır.
CRP yüksekliğinin nedenleri şöyle:
* Kötü huylu tümörler
* Sigara içmek ya da sigara içilen ortamda çok bulunmak
* Enfeksiyonlar
* Kişinin ciddi yara alması
* Hareketsizlik
* Stres
* İşlenmiş gıdaların fazla tüketimi
* Toksinlere maruz kalmak
*Yanıklar
* Doku yaralanmaları ya da ölümleri
* Organ nakli
* Kişiye yapılan cerrahi müdahale
* İltihaplı eklem sorunları
* Kanser
CRP yüksekliğinin ardından doğru teşhis için başka testler istenmektedir. Bu testler şöyle:
* EKG
* Stres testi
* Kalp kateterizasyonu
* Ekokardiyogram
CRP NASIL DÜŞÜRÜLÜR?
* İşlenmiş gıdalardan uzak durun
* Lifli beslenmeye özen gösterin
* Yüksek kalorili gıdalardan kaçının
* C vitamini tüketmeye özen gösterin
* Zeytinyağı, balık, sebze ve meyve ağırlıklı beslenin
* Kolesterolünüz varsa doktorunuza danışarak ilaç kullanın
* Sigara ve alkol kullanıyorsanız mutlaka bırakın
* Gün içerisinde hareketsiz kalmamaya özen gösterin. Düzenli olarak egzersiz yapın
CRP DÜŞÜKLÜĞÜ NE ANLAMA GELİR?
CRP düşüklüğü sağlıklı kişilerde olması gereken bir durumdur. CRP düşüklüğü kişide enfeksiyon ya da herhangi bir iltihabın olmadığı anlamındadır. Stresten uzk durmak, fazla kilolardan kurtulmak CRP değerlerinde düşüşü sağlar.
