Yapılan araştırmalar doğrultusunda çocukların doğduğu aylar üzerindeki etkileri gözlerinde serildi. Doğduğunuz ay ömrünüzü etkiliyor olabilir. En uzun yaşayan insanlar bu aylarda doğuyor. Artık herkes doğum planlaması yapacak.
Yapılan çalışmalar doğrultusunda en uzun ömürlü çocukların hangi ayda doğduğu belli oldu. Doğum ayının yaşam üzerindeki etkileri incelenirken herkesi şaşırtan sonuçlar ortaya çıktı. Özellikle 2 ayda doğan çocuklar daha uzun bir yaşam sürüyor.
HANGİ AYLARDA DOĞANLAR UZUN YAŞAR?
Yapılan araştırmalar doğrultusunda Mayıs ve Kasım aylarında doğan çocukların diğer aylara oranla daha uzun bir yaşama sahip olduğu belirtildi. Bu aylarda doğan çocukların sağlıklı bir yaşam sürdürme olasılıklarının yüksek olduğu belirtilirken bu aylarda doğan çocukların daha az sağlık sorunu yaşadığını belirtiliyor.
Çocukların doğduğu ayların sağlık ve uzun yaşam üzerindeki etkilerini araştıran uzmanlar çıkan ortaya konan sonuçlar ile uzun yaşamın sırrını çözdü. Anne babaların çocuklarının doğum aylarına dikkate alarak sağlıklı bir yaşam sürebileceğini belirten Uzmanlar doğum planlaması yapılabileceğine değindi.
UZUN YAŞAMIN SIRRI NEDİR?
Uzun bir yaşamla ilgili yapılan en popüler kitaplardan biri olarak karşımıza çıkan ‘İkigai: Uzun ve mutlu bir yaşamın Japon sırrı’, Japonya dahil olmak üzere dünyanın en uzun ömürlü insanlarının bazılarının yaşadığı mavi bölgeleri işaret etmektedir.
Héctor García ve Francesc Miralles tarafından ele alınan kitap uzun ve sağlıklı yaşamını etkileyen şeylerin fiziksel olarak yaptıklarımızla sınırlı olmadığını da gözler önüne serdi. 2012 yılında yapılan bir araştırmayı işaret eden kitap 100 yaşında veya buna yakın insanların yaşam sürelerini uzatmaya yardımcı olabilecek benzer kişilik özelliklerine sahip olduğunu da ortaya koydu. Uzun yaşamanın temel iki özelliği şu şekildedir:
OLUMLU BİR TUTUM SERGİLEMEK
Huzur ve mutluluğa öncelik sağlamanın ruh sağlığı üzerindeki etkileri sık sık vurgulanıyor. Ancak bunun uzun yaşamın bir sırrı olduğunu çoğu zaman gözden kaçırıyoruz. Yapılan çalışmalar doğrultusunda Dr. Nil Barzilai, ABC News’e Vermiş olduğu bir demeçte uzun ömürlü insanlar arasında asırlık kişilerin çoğunun olumlu tutumlar sergilediğini dile getirdi. Bu kişilerin çoğunlukla iyimser, kolay ve kesintisiz ilerleme ve dışa dönük özellikler taşıdığı belirtildi.
Yapılan araştırmalar doğrultusunda bu insanların gülmeyi hayatlarının önemli bir parçası haline getirdiği belirtilirken 98 yaşındaki Larry Janisse, her zaman şaka yapmak için zaman bulduğunu belirterek hayatınızda gülmek zorunda olduğunuzu hatırlattı.
YÜKSEK DUYGUSAL FARKINDALIK
Yapılan çalışmalar doğrultusunda duygusal olarak farkındalığa sahip olmak uzun ömürlü insanlar arasındaki ortak noktalardan biridir. Duygularını bastırmadıkları gibi etraftakilerin nasıl hissettiklerini aktarma konusunda son derece başarılı olan bu kişiler sağlıklı bir şekilde iletişim kurabilmektedir. Daha iyi bir arkadaş olmak için verdiğiniz değer ve sorunları çözme isteğini arttıran mutluluk ve uzun ömürle ilişkili olan bu davranış en dikkat çeken özelliklerden biridir.
Barzilai, bu iki özelliğin uzun ömürlü insanlar arasında en çok göze çarpan özellikler olduğunu belirtirken bunların insanların ömrüne gerçekten katkı sağlayıp sağlamadığını belirlemek için daha fazla araştırma yapılması gerektiğini vurguluyor.
