Arşivde Ara

Prof. Dr. Canan Karatay’ın ısrarla tavsiye ettiği havuç ve turpu beraber tüketin. Bu ikili ekmeğin yerini alıyor, tok tutuyor… İşte, Canan Karatay’ın havuç ve turp ikilisi konusunda ısrarcı olmasının nedeni…

Doğanın sunduğu besinlerden yararlanarak sağlıklı bir yaşam sürmek mümkün. Her mutfakta kolayca bulunabilen elma, havuç ve pancar suyu karışımı, vücudunuza birçok fayda sağlayabilir. Bu besleyici içecek, hemoglobin üretimini artırarak bağışıklık sisteminizi güçlendirirken pek çok yararı da beraberinde getirir. İşte elma, havuç ve pancar karışımının sağlığınıza katkıları.

Annesinin hastalığına iyi geldiği için üretimine başladı, talep üstüne talep yağdı! Şimdi ise 12 çeşit üretiyor, bir kaşığında bin fayda yatıyor...

Yaz aylarında yapılan kış aylarında bolca tüketilen ürünlerin başında gelen tarhana her yıl taze taze sofralardaki yerini alıyor. Her yörede farklı şekilde pişirilen tarhananın asıl lezzeti ise bu şekilde çıkıyor. Yıllardır yanlış bildiğiniz o yöntemleri Elveda diyeceksiniz. Bu yöntemle pişirilen tarhana hem daha lezzetli oluyor hem de faydası 20 kat artıyor. İşte tarhana pişirmenin en doğru yöntemi…

Yıllardır tıbbın baş kahramanı olarak yer alıyor kış aylarında hastalanan ona sarılıyor. Doğada kendi kendine yetişiyor ne su istiyor ne de gübre. Şifasını isteyen dikenine Katlanıyor toplayanlar ise çay, marmelat, komposto, meyve suyu olarak tüketiyor. Hem lezzeti ile biliniyor hem de sağlığa olan faydaları ile dikkat çekiyor.

Kırışıklıklar resmen ütü gibi açılacak! Cildiniz 10 yaş gençleşecek! İşte Canan Karatay önerdi, günde bir tane yiyen...

Sağlıklı bir yaşam sürdürmek için dengeli ve sağlıklı beslenmenin önemi büyük. Beslenme alışkanlıklarımız, genel vücut sağlığımız üzerinde önemli etkiler yapabilir. Ancak, bazı gıdaların tüketimi sağlık açısından ciddi riskler oluşturabilir ve hastalıkların görülme olasılığını artırabilir. Dünya Sağlık Örgütü’ne göre, dünya genelinde yaklaşık 5 milyar kişi bu tür gıdaların tüketimi nedeniyle risk altında

Sıcaklıklar mevsim normallerinin üzerinde seyredince Hatay'ın verimli topraklarından da ürün fışkırmaya başladı. Üreticiye hiçbir masraf çıkarmıyor nereye ikisi bolca ürün veriyor. Susuz yetişen meyveler kasa kasa toplanıyor.

Kışın en faydalı meyvelerinden olan narı yerken üzerine tuz serpmeyi deneyin. Tuzlu nar yemenin faydaları saymakla bitmiyor. İşte, narı tuzlayarak yemenin faydaları…

İnsan vücudunun en önemli yapı taşlarından biri olan demir, tüm dünyada beslenmeye bağlı en sık ve en yaygın eksiklik olarak görülüyor. Peki, demir eksikliği hangi hastalıklara yol açar? İşte, vücutta demir eksikliğinin zararları...

28 Ekim günü yıldızların ışığında kendinizi daha iyi hissedeceğiniz fırsatlar bulabilirsiniz. Her burç için farklı bir yolculuk söz konusu. Peki hangi burcu neler bekliyor? İşte detaylar…

Özellikle de kış mevsiminin vazgeçilmez besinlerinden biri olan pekmez, bu defa faydaları ile değil zararları ile gündeme geldi. Pekmezi bu şekilde tüketen hastalıktan kaçamıyor aksine yakalanıyor. İşte detaylar…

Sabah gözünü açamayan bu kürü denesin. İbrahim Saraçoğlu’nun önerdiği bu kürü yılda iki kez tüketen çita gibi enerjik oluyor. İşte o mucizevi karışım ve faydaları…

Gıda Mühendisleri Asla Evine Sokmuyor: İşte Sağlıklı Beslenme İçin Kaçınılması Gereken 3 Zararlı Gıda

Eskiler bunu avuç avuç yerdi, şimdiki gençler bilmez! 2 yılda bir kendi kendine meyve veriyor, bulan havada kapıyor...

Yemeklerde ekmeksiz doymayanlara Canan Karatay alternatifi geldi. Bu ikiliyi her yemekte tüketin. Bir daha ekmek aramayacaksınız. İşte Canan Karatay’ın o alternatifi…

Bu kış sebzesinin çorbasından tatlısına kadar yapılıyor, faydası saymakla bitmiyor. Büyük küçük herkesin bayılarak yediği sebze, kış aylarında en doğru tercih olarak karşımıza çıkıyor. İşte o sebze ve faydaları…

İskoçya'da yapılan yeni bir araştırma milyonlarca insana umut ışığı olacak. Günümüzün korkulan hastalığı olan kanserin doğal çözümü bulundu. Bu cevizin bir avucu bile kanser hücrelerini yok ediyor. Dünyaca ünlü bilim insanları kanserin düşmanı besini açıkladı. Tek lokmasında tüm vücudunuz baştan aşağı yenilenecek. İşte kanseri önleyen vücudu baştan aşağı yenileyen o mucizevi besin...

Havaların soğumasıyla birlikte grip ve soğuk algınlığı vakaları hızla artışa geçti. Özellikle çocuklar arasında görülen grip vakası ebeveynleri korkuturken herkes doğal şifa kaynaklarını araştırmaya başlamış durumda. Uzmanlardan gelen son tavsiye ise adeta size şifa olacak. Kimse bu mucize besini bilmiyor! Faydasını duyan soluğu aktarda alıyor. Faydasını duyan aktarlardan kilo kilo alıyor. Yiyene soğuk hava işlemiyor! İşte soğuk algınlığı ve gribe karşı kalkın olan o doğal iksir...

Son dönemde beslenme düzeniyle ilgili ezber bozan açıklamalarıyla sık sık adından söz ettiren Prof. Dr. Canan Karatay, bu sefer yaşlanmayı durduran ve cildi baştan aşağı yenileyen mucizevi besini açıkladı. Eğer sizde yaşlanmayı geciktirmek istiyorsanız aynı zamanda bebek gibi bir cilde sahip olmak istiyorsanız mutlaka bu besini tüketin. Bilim dünyası şaşkın Canan Karatay haklı çıktı. Bu meyveyi yiyin demir gibi olun. İşte dünyanın en faydalı meyvesi...

Kışın üşümek istemeyen bundan yesin! Vücuda soba etkisi veriyor. Ceviz ve limon tuzluyla yapılıyor, yok satılıyor...

ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA), tüketicilere önemli bir uyarıda bulunarak, satın aldıkları bazı paketli gıdaları marketlere iade etmeleri gerektiğini duyurdu. Ülke genelinde market raflarında yer alan dondurulmuş waffle çeşitleri, Illinois merkezli üretici TreeHouse Foods tarafından listeria kontaminasyonu şüphesiyle geri çağrıldı.

Meteoroloji yetkililerine göre, başkentte yarından itibaren hava sıcaklıkları değişiyor. Hava durumu uzmanları, gün boyunca devam etmesi beklenen bu durumun kentin tamamını etkisi altına alacağını bildiriyorlar. İşte 25 Ekim 2024 Ankara hava durumu

Sonbahar ayının gelmesiyle birlikte birçok kişi grip ve soğuk algınlığından şikayet etmeye başladı. Ancak istenmeyen bu rahatsızlardan korunmak oldukça kolay. Uzmanlardan gelen bu 10 süper besin önerisi ile siz de sonbaharı hasta değil keyifli geçirin…

Aralıksız hapşıran Benazir Aydın'ın hastalığına uzun süre sonra teşhis koyabilen doktorlar, tedavinin tamamlanmasının ardından 24 yaşındaki kadını taburcu etti. Doç. Dr. Enes Şahiner, "Bu vaka gerçekten sadece ülkemiz için değil, tüm dünya için de uluslararası ölçekte nadir bir vaka" dedi. İşte, sürekli hapşıran kadının hastalığının nedeni...

Prof. Dr. Canan Karatay, son dönemde yaygınlaşan bir takviyenin insan sağlığına olumsuz etkileriyle ilgili önemli uyarılarda bulundu. İşte detaylar...

Vücudumuza günlük almamız gereken vitamin ve mineraller bulunuyor. Bazı vitamin ve minerallerin vücudumuzda azalması durumunda bazı rahatsızlıklar meydana geliyor. Uzmanlar, sürekli yorgun hissedenlerin veya depresyona meyilli olanların vücudunda özellikle bir mineralin eksikliğine dikkat çekiyor. İşte detaylar...

Dünyanın en meşhur lezzetlerini değerlendirerek listeleyen Taste Atlas, dünyanın en iyi kuruyemişlerini açıkladı. Türkiye'den de iki lezzet listedeki yerini aldı.

Bu meyve boğazı yumuşatıyor, tok tutuyor. Kilosu pazarda 300 lira. Artık yaşı kadar kurusu da rağbet görüyor. İşte, doğanın şifa kaynağı…

Bunu tüketince karda yürüyen, buz tutan bile hastalık yüzü görmez. Canan Karatay’ın reçeteye yazdığı besin. Bu besini kışın evden eksik etmeyin, hastalıkları tamamen unutun. İşte, Canan Hoca’nın kış reçetesi…

Prof. Dr. Oğuz Özyaral, son yıllarda moda haline gelen 'anti aging' (yaşlanma karşıtı) amacıyla yapılan kozmetik ve estetik uygulamalarının aksine genç kalmayı değil tam tersine erken yaşlanmaya neden olduğunu söyledi. İşte detaylar...

Ekim ayının vazgeçilmez ürünleri arasında yer alıyor tek tek toplanıp iplere geçiriliyor. Turistler fotoğraf mekanı gözüyle bakıyor faydası saymakla bitmiyor. 3 haftada kurutuluyor tazesini almayan kurusunun yanından geçemiyor. İşte tüm detaylar…

Bu baharat sadece et yemeklerinde kullanılıyor faydası bilinmiyordu. Ancak dünyanın en şifacı baharatı olmaya aday. İşte, yemeklerinize mutlaka eklemeniz gereken o baharat…

Banyoda yıkanırken sadece üç bölgenin sabunlanmasının yeterli olduğunu belirten dermatologlar, cildin doğal bariyerini korumanın yolunun doğru sabunlamadan geçtiğini savunuyor. İşte, etkili yıkanmanın püf noktaları...

Herkesin bol bol tükettiği kış aylarının vazgeçilmez çayı ıhlamurun en doğru kullanım şekli belli oldu. Bu rengi gören anında uzaklaşacak. Ihlamuru bu şekilde tüketen etkisini 10 kart attırıyor kış aylarında hastalıklara yakalanmıyor. İşte ıhlamurun en doğru tüketim şekli…

Böbrek sağlığını korumak için yeterli miktarda su içmenin yanı sıra, dengeli ve sağlıklı beslenmek de önemli. Özellikle bazı besinler, böbreklerin atık maddeleri daha etkili bir şekilde süzmesine yardımcı olabilir. İşte, böbrek sağlığını koruyan doğal besinler...

Faydasını dünya biliyor Türkler bir türlü kabul edemiyor. Ağzına atan önce yüzüne ekşitiyor sonra tatlılığından yüzü gülüyor. Türkiye'de yalnızca Mersin'de yetişen bu meyve eşsiz şifası ile hafızalara kazınıyor. Fiyatı pahalı olsa da şifasını duyan almak için pazar pazar dolaşıyor.

Sofraların vazgeçilmez ürünleri arasında yer alıyor kış aylarında tüketimi 2 kat artıyor. 80 farklı çeşidi ile üretiliyor denesinden suyuna kadar şifa sağlıyor. Ağız yarası bulunan boğaz ağrısı olan ona yapışıyor hastalıkları adeta vücuttan uzaklaştırıyor. Kimse sofradan eksik etmeyecek. İşte tüm detaylar…

Bu lezzet Türkiye’nin geleneksel lezzeti. Ona “doğal antibiyotik” deniyor, yoğurttan yapılıyor. Güneydoğu ve Doğu Anadolu bölgelerinde yaygın olarak tüketilen bu lezzet, özellikle kas kütlesini artırıyor.

Bağırsak problemi yaşayan kişilerin en çok muzdarip olduğu konuların başında gaz sancısı geliyor. Bağırsakların içinde biriken gazın dışarıya atılamaması, karın ağrısına neden oluyor. Gaz sancısından kurtulmanın en etkili yolu ise doğal gıdalar. İşte, gaz sancısını gideren doğal besinler...

Ekmek hayatımızın olmazsa olmaz besinlerinden biri olsa da bazı durumlarda tüketilmesi vücuda büyük zarar veriyor. Peki, ekmek hangi durumlarda tüketilmemeli? İşte ekmeğin adeta zehir saçtığı durumlar…

Kış aylarının vazgeçilmez sebzelerinden biri olan pırasa, genellikle lezzet konusunda önyargılarla karşılaşsa da, sağlık açısından sunduğu faydalarla dikkat çekmekte. Doktorlar, pırasanın besin değerlerinden mahrum kalınmaması gerektiğini belirterek, bu mucizevi sebzenin önemine vurgu yapıyor.

Çay tüketiminin demir emilimini olumsuz etkilediği ortaya çıktı. Çaydaki tanenler ve kalsiyum, özellikle bitkisel kaynaklı demirin emilimini azaltıyor. Uzmanlar, çayın yemekten en az bir saat sonra içilmesini ve demir zengini yiyeceklerin yanında C vitamini kaynaklarıyla birlikte tüketilmesini tavsiye ediyor.

Karanfilin yalnızca bir baharat olduğunu düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Evde karanfil yaktığınızda neler olabileceğini biliyor musunuz? Her gün sadece 2 tane karanfil yakanlar mucizeye inanamıyor. İşte evde karanfil yakmanın faydaları…

Hem fiziksel, hem de zihinsel anlamda sağlıklı olup uzun yaşamak, herkesin hayali. Yaşlandıkça ortaya çıkan zihinsel hastalıkları önlemek için çalışan ünlü nörolog, beyin sağlığı için altın değerinde önerilerde bulundu. İşte detaylar...

Kış aylarının vazgeçilmez ürünleri arasında yer alan kestane mevsimin gelmesiyle birlikte tezgahlara çıktı. Eve götürdüğünüz kestaneleri hemen ocağa atıyorsanız bu yöntemleri uygulamanız gerekiyor. 40 yıllık ustası kestane pişirmenin inceliklerini anlattı. “ Lokum gibi olacak.” İşte kestane pişirmenin püf noktaları…

Sonbaharın son demlerini yaşadığımız bu günlerde sizde de halsizlik arttıysa nedenini ve çözümünü uzmanlar açıkladı. Eğer adım atmaya bile haliniz yoksa uzmanların bu önerilerine mutlaka kulak verin…

Hem ekonomik kazancı hem de sağlık açısından sunduğu faydalarla dikkat çeken bu meyveye zenginliğin meyvesi demek yanlış olmaz. Öyle ki bu meyveyi ekenlerin yıllık ortalama kazancı tam 70 Bin TL. İşte, üreticisine çok kazandıran o meyve…