Mide rahatsızlıkları insanların günlük hayatını ciddi derecede etkileyen önemli bir sorundur. Özellikle bu yiyecekleri yiyen mide ağrısından kurtulamıyor. Bunları tüketmeden on defa düşünün. İşte konuya ilişkin detaylar…
Karın üst bölgesinde meydana gelen mide ağrısı birçok nedenden dolayı meydana gelebiliyor. Tüketilen yiyecekler, stres, hazımsızlık gibi birçok etken mide ağrısına yol açabiliyor. Bu ağrı kişilerin günlük hayatını ciddi derecede etkiliyor. Öyle ki midede oluşan kramplar bazen sırt ağrısına bile dönüşebiliyor. Özellikle o besinleri tüketenler mide ağrılarından kurtulamıyor.
MİDE AĞRISINA NEDEN OLACAK DURUMLAR
Mide ağrısının oluşmasına neden olan en büyük etkenlerden biri çok miktarda baharatlı, tuzlu ve acı yiyeceklerin tüketilmesidir. Bunun yanı sıra çok hızlı ve fazla yemek yemek de mide ağrısına neden olur. Sadece tüketilen besinler değil stres ve üzüntü de mide ağrısı yapabilir. Sigara ve alkol tüketimi de mide ağrısına yol açan etkenlerdir.
Mide ağrısına yol açan diğer etkenler:
Helikobakter pilori gibi bakteriler,
Gastrit, ülser, reflü gibi mide hastalıkları,
Mide kanseri,
Safra kesesi taşı,
Gıda zehirlenmesi,
Aspirin, kan sulandırıcı ilaç ve romatizma ilaçlarının uzun süre kullanımı.
MİDE AĞRISINA YOL AÇAN BESİNLER
Çok yağlı, salçalı ve acılı yemekler
Soğan, sarımsak
Kızartmalar
Turşu
Baharat
Fazla tuzlu gıdalar
Kahve
Fazla portakal ve limon tüketmek
Çok sıcak sıvı veya katı gıda alımı mide ağrısına neden olur.
