KAYNAK: KARAR
Uzmanlar sağlıklı beslenmenin önemini her fırsatta dile getirmektedir. Sebze ve meyve tüketiminin sağlıklı beslenme açısından önemli olduğu bilinirken bazı hususlarda bilmediğimiz detaylarda ortaya çıkıyor. Meyvesinden kabuğuna kadar birçok faydası bulunan ananasın doğru tüketimi belli oldu. Uzmanlar çöpe atarken iki kez düşünün uyarısında bulundu.
Genellikle bir kısmı çöpe atılan ananas kabuğu aslında birçok farklı fayda sağlamaktadır. Ananas kabuğunun faydasını öğrenen bir daha çöpe atmayacak. Kaynatıp içtiğinizde adeta bir mucizeye dönüşen ananas kabukları birçok farklı etki sağlamaktadır.
BİR DAHA ÇÖPE ATILMAYACAK
- Sağlık açısından faydalı meyveler arasında yer alan ananas yüksek C vitamini içeriği ile birlikte bağışıklık sistemini güçlendirmektedir. Antioksidan etki sağlayan ananas kabuğu hücresel sağlığı desteklerken bromelain enzimi ile birlikte sindirim sistemini destekler.
- İçerisinde güçlü vitaminler ve mineraller barındıran ananasın faydaları da saymakla bitmiyor. Meyvesi kadar kabuğunun da şifası bulunan ananasın başlıca faydaları şu şekildedir:
- Anti inflamator ve sindirim sistemini destekleyici özelliklere sahiptir.
- Bromelayin ile birlikte vücuttaki iltihaplanmayı azaltıp eklem ağrılarını ve şişmiş dokuları iyileştirir.
- Sindirim sistemini destekleyerek mide sağlığını iyileştirir.
- Sağlık sorununa doğal bir çözümdür.
- İçerisindeki antioksidanlar hücresel sağlığı destekleyerek serbest radikallerle savaşır.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Vücudu toksinlerden arındırıp idrar söktürücü bir özelliği sahiptir.
- Herhangi bir yan etki ile karşılaşmamak için tüketmeden önce mutlaka doktorunuza danışınız.
