Kalp çarpıntısı, birçok kişinin yaşadığı yaygın bir semptomdur. Fiziksel sağlık sorunlarından kaynaklanabileceği gibi, zihinsel ve duygusal durumlar da bu semptomu tetikleyebilir. Bu yazıda, psikolojik kaynaklı kalp çarpıntısının belirtilerine odaklanacağız.
Psikolojik Kalp Çarpıntısı Belirtileri
Fiziksel Belirtiler
Psikolojik kalp çarpıntısı yaşayan kişilerde sık sık şu fiziksel belirtiler görülebilir:
Hızlı veya düzensiz kalp atışı
Göğüste sıkışma hissi
Nefes darlığı veya hızlı solunum
Terleme ve titreme
Baş dönmesi veya bayılma hissi
Duygusal Belirtiler
Bu tür kalp çarpıntısı yaşayan kişilerde duygusal belirtiler de sıkça görülür:
Endişe ve kaygı
Korku veya panik hissi
Depresif hisler
Sinirlilik ve huzursuzluk
Davranışsal Belirtiler
Psikolojik kalp çarpıntısının etkisi altındaki kişilerin davranışları da değişebilir:
Kaçınma davranışları gösterme (mesela, kalabalık yerlere gitmekten kaçınma)
Sürekli olarak kalp atışlarını kontrol etme
Uykusuzluk veya uyku bozuklukları
İlaç veya alkol kullanımında artış
Zihinsel Belirtiler
Zihinsel sağlık üzerinde de etkileri olan psikolojik kalp çarpıntısı, bazı zihinsel belirtilere neden olabilir:
Konsantrasyon güçlüğü
Bellek sorunları
Karar verme zorluğu
Zihinsel berraklık kaybı
Psikolojik kalp çarpıntısının belirtileri kişiden kişiye farklılık gösterebilir ve bazen başka tıbbi durumlarla ilişkilendirilebilir. Bu nedenle, belirtileri deneyimleyen kişilerin bir sağlık uzmanına danışmaları önemlidir.
