Nisan ayıyla birlikte deniz ürünlerinin en taze halini bulabileceğimiz bir döneme de girmiş bulunuyoruz. Eğer balık tüketmeye özen gösteriyorsanız dikkat! Nisan ayının çeşitleri belli oldu. Bu ay bitmeden o balıkları mutlaka tüketin, faydasını ikiye katlayın. İşte, Nisan ayında tüketilmesi gereken balıklar…
Nisan ayıyla birlikte deniz ürünlerinde taze ürüne ulaşma fırsatı arttı. Özellikle bu ayda lezzeti ve faydası artan balıklar var ki onları mutlaka tüketmek gerekiyor. Peki, Nisan ayında yenmesi gereken balıklar hangileri? İşte cevabı…
NİSAN AYINDA HANGİ BALIKLAR YENMELİ?
Nisan ayında mutlaka yenmesi gereken balıklar hamsi, mezgit, çinekop, barbunya ve levrek gibi çeşitlerdir. Hamsi, Nisan ayında en lezzetli haline ulaşır ve omega-3 yağ asitleri açısından zenginliği artar. Mezgit ise Nisan ayında bolca avlanarak sofralara lezzet katar.
Çinekop, barbunya ve levrek gibi türler de Nisan ayında taze bir şekilde bulabileceğiniz ve lezzetine doyacağınız balık çeşitleridir.
Bu yüzden, Nisan ayında bu balık çeşitlerine sofralarınızda bol bol yer açmalı ve hem lezzetinden hem de faydasından yararlanmalısınız. Unutmayın, balık tüketimi sağlıklı bir yaşam için olmazsa olmazdır…
