Pandemi sürecinin ardından dünyanın dört bir yanında doğal güçlendiriciler için çalışmalar yürütülüyor. Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için Türkiye'nin dört bir yanında bulunan özellikle Karadeniz ve Ege'de bol miktarda olan o bitkinin şifasından yararlanılıyor. Baştan ayağa şifası bulunan bitkinin zehirlisi de tehlike saçıyor.
Dünyada salgınlar hızla yayılırken doğadan gelen mucizevi besinlere olan ilgi de her geçen gün artıyor. Bağışıklık sistemini güçlendirmek için o bitkinin şifasından yararlanılıyor. Sambucus ağacından elde edilen kara mürver bağışıklık sistemine güçlendirirken birçok farklı fayda sağlıyor. Uzmanlar fayda derken zarar almayın diyerek zehirlisine karşı da uyarıyor.
SAĞLIĞIN DOĞAL İLACI
Kara mürver bitkisinin sağlık açısından birçok farklı fayda sağladığı gün yüzüne çıktı. Seattle merkezli kayıtlı diyetisyen beslenme uzmanı ve Beslenme ve Diyetetik Akademisi ulusal medya sözcüsü olan uzman Angel Planells MS dikkat çeken bir çalışmaya imza attı. Gerçekleştirilen çalışmada mürverin C vitamini, lif ve fenolek asit içerdiği ortaya çıktı.
Bunların yanı sıra içerisinde flavonoller ve antosiyaninler gibi antioksidanlar açısından oldukça yüksek vitaminler barındırıyor. Vücuttaki şişliği azaltmak ve iltihabı atmak için kullanılan mürver, grip ve soğuk algınlığına karşı da bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
Mürver meyvesini sıvı, şurup, kapsül, pastil veya tentür formda kullanılabilmektedir. Uzmanlar i zehirlisinin de bulunduğuna dikkat çekerek olgunlaşmamış veya pişmemiş mürverin tüketilmemesi gerektiğinin altını çiziyor.
