Çin hurması da denilen hünnap, her derde deva olmasıyla biliniyor. Ülkemizde özellikle Ege, Marmara ve Akdeniz bölgelerinde yetişen hünnabı, Japonlar ve Çinliler avuç avuç yiyor. İşte, mucizevi meyve hünnabın faydaları…
Eskişehir’de aktar dükkanı olan Metin Ağılönü, tüm dünyanın göz bebeği olan ve mutlaka tüketilmesi gereken meyveler arasında yer alan hünnabın faydalarını anlattı. Çin hurması olarak da bilinen hünnabın, Güney Asya’ya özgü olduğunu söyleyen Ağılönü, bu meyvenin artık tüm dünyaya yayıldığını belirtti.
Büyük çiçekli çalılarda ya da ağaçlarda yetişen hünnap meyvesinin insan sağlığı için önemli bir rol oynadığını söyleyen Ağılönü, kalp, sindirim sistemi, bağışıklık sistemi, kas kontrolü, diş ve kemikler için çok faydalı olduğunu söyledi. Hünnabın kilosu ise boyutuna göre 80 ila 125 TL arasında değişiyor.
TAM BİR VİTAMİN DEPOSU
Hünnap meyvesinin tam bir vitamin deposu olduğunu ve özellikle kışın tüketilmesi gerektiğini vurgulayan aktar Metin Ağılönü, faydalarını şöyle saydı:
“Hünnap bir vitamin deposudur ve aynı zaman da Çin hurması olarak da biliniyor. Hünnap meyvesi, Güney Asya'ya özgü bir meyvedir. Ancak günümüzde tüm dünya da yaygın hale geldi, geliyor. Hünnap meyvesi, hem yiyecek olarak hem de ilaç yapımında kullanılıyor. Hünnap meyvesinin kalorisi düşüktür, ancak lif, vitamin ve mineral bakımından zengindir.
Yüksek lif içeriği ve düşük kalorisi nedeniyle, hünnap mükemmel ve sağlıklı bir atıştırmalıktır. Özellikle antioksidan ve bağışıklık artırıcı özelliklere sahip, önemli bir vitamin olan hünnap C vitamini bakımından zengindir. Ayrıca kas kontrolünde önemli bir yeri vardır. Makul miktarda potasyum da içeriyor. Bunların yanında hünnap meyvesi, vücuda enerji sağlayan doğal şekerdir.
Hünnap meyvesinin vücudumuza birçok faydası vardır. Örnek vermek gerekirse, kalp sağlığını koruyor, sinir sistemini sağlığını korur, cilt salığını için faydalı bir meyvedir. Diş, kemik ve kas sağlığını koruyan bir meyvedir. Aynı zamanda düzenli ve yeteri miktarda tüketilirse enerji santralidir.
Özellikle bu aylarda yani soğuk havalarda sindirim sistemimizi ve bağışıklık sistemini güçlendirdiği gibi kilo vermek isteyenlerde kullanıyor. Antioksidan değeri yüksek bir meyvedir diyebilirim”
