Arşivde Ara

Ebeveyn olmak, birçok insanın hayatındaki en önemli dönemlerden biridir. Ancak, bir bebek dünyaya getirmek, annelerin bedensel ve zihinsel olarak büyük bir değişim yaşadığı lohusalık dönemiyle de gelir. Peki, lohusa ne demek? Bu makalede, lohusalık dönemi hakkında bilmeniz gereken her şeyi ele alacağız.

Hep aynı köftelerden sıkıldıysanız ve yemek saatlerinize farklı bir lezzet katmak istiyorsanız, işte size pratik ve lezzet dolu bir tarif: Mangal lezzetinde tavuk köfte! Üstelik 2 parça tavuk göğsüyle kocaman bir tabak çıkıyor

Dünyada her yıl 20 milyondan fazla kişi bu durumla karşı karşıya kalıyor. Özellikle o yaş grubundakiler risk taşırken uzmanlar dikkatli olunması gerektiği konusunda uyarılar yapılıyor. İşte konuya ilişkin detaylar…

Milli Eğitim Bakanlığı tarafından hem öğrencileri hem de velileri oldukça mut devam edecek bir adım atıldı. Artık okul kantinlerinde bu yöntem uygulanacak. İşte konuya ilişkin detaylar…

Yaptığı açıklamalarla sık sık gündemde yer alan Canan Karatay, çayı şekersiz içmek isteyenlere ilginç bir öneride bulundu. Sağlıklı beslenme konusunda örnek bir yol izleyen Karatay, ilginç tavsiyeleri ile merak uyandırıyor. İşte çayı şekersiz içmenin o yöntemi…

Sağlıklı beslenme konusunda Avrupa’da son sıraya düşen Türkiye'de vatandaş, et ve et ürünlerine ulaşamıyor. Eurostat verilerine göre, Avrupalıların yüzde 97’si iki günde bir et, tavuk veya balık tüketiyor. Türkiye’de ise her 10 kişiden 4’ünün, iki günde bir et, tavuk ve balık tüketebilecek alım gücü yok.

Fazla kalorili besin tüketmek insanların çok ve hızlı kilo almasına yol açabiliyor. Lakin bu yiyecekleri istediğiniz kadar yiyebilirsiniz. Kilo almanız çok zor. İşte 0 kalorili 16 besin…

Sadece bir ısırığı bile 100 yaşını görmeye yetiyor! Japonların en sevdiği sebze. Günde 5 öğün hatta yarım kilo yiyorlar. İşte ömrünüze ömür katacak içerisinde A,B,C,D,E vitaminlerini barındıran o şifa fabrikası sebze

Küçük tansiyon yüksekliği, tıp literatüründe hipotansiyon olarak bilinen bir durumdur. Bu durumda, kan basıncı normal değerlerin altında seyretmektedir. Normal kan basıncı, kişinin sağlıklı bir şekilde dolaşımını sağlayacak kadar yüksek olmalıdır. Ancak, düşük kan basıncı, bazı sağlık sorunlarına işaret edebilir.

Kolon kanseri, sindirim sisteminin bir parçası olan kolon veya rektumda oluşan bir tür kanserdir. Bu makalede, kolon kanserinin belirtileri, tanısı, tedavisi ve önlenmesi üzerinde durulacak.

Kolesterol yüksekliği belirtileri hakkında bilgi sahibi olmak, sağlığınızı korumanızda önemli bir adımdır. Vücudunuz size bir şeyler anlatıyor olabilir ve bu belirtileri göz ardı etmemek önemlidir.

Çorum’un Osmancık ilçesinde yaşayan İsmail Kavak, emekli olunca kendini doğaya adayarak, doğadan topladığı organik meyvelerle sirke ve antik ekmek yapmaya başladı. Yıllar içinde kendini geliştiren Kavak’ın yaptığı ekmeklerin içinde ise 70 mineral ve protein bulunuyor…

DEM Parti, İstanbul seçim bildirgesini Şişli’de bulunan Lütfü Kırdar Kongre Merkezi Marmara Salonu’nda açıkladı. Seçim bildirgesinde deprem, ulaşım, trafik, kentsel dönüşüm ve çevre sorunlarına dair projeler yer aldı.

Dünya Sağlık Örgütü ile bir grup uluslararası araştırma görevlisinin yaptığı bilimsel çalışmaya göre dünya genelinde obez sayısı 1 milyarı geçti. Gazze ve Yemen’de insanların açlıktan öldüğü günlerde açıklanan bu veri dünyada her 8 kişiden birinin obez olduğu anlamına geliyor. Obeziteyi salgın olarak niteleyen DSÖ "Geçmişte obeziteyi zenginlerin bir problemi sanıyorduk. Obezite dünyanın bir problemi" değerlendirmesi yaptı.

Hem göz alıcı sunumuyla hem de nefis tadıyla sofralarınıza renk katacak enfes bir tarifle karşınızdayız. Hem pratik hem de besleyici olmasıyla dikkat çeken bu tarif, özellikle davet sofralarında veya öğle yemeklerinde tercih edilebilir. Peki havuçlu rulo salata nasıl yapılır?

Evde pratik ve hızlı bir şekilde hazırlayabileceğiniz kolay çorba tarifleri, sofraların vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Hem sağlıklı hem de besleyici olan çorbalar, çeşitli sebzelerle hazırlanarak her damak zevkine hitap eder. Bu yazıda, kolay çorba tariflerine dair pratik bilgiler ve püf noktaları bulacaksınız.

Kılcal damar çatlaması, derinin yüzeyindeki küçük kan damarlarının zayıflaması sonucu ortaya çıkan bir durumdur. Genellikle kırmızı veya mor renkteki ince çizgiler veya lekeler şeklinde görünürler. Bu durum estetik kaygılara neden olabilir ve bazen ciddi bir sağlık sorununun işareti olabilir. Bu makalede, kılcal damar çatlamasının nedenleri, belirtileri, tedavisi ve önleme yolları ele alınacaktır.

Günümüzde sağlıklı beslenme ve dengeli bir diyet oldukça önemlidir. Bununla birlikte, sağlıklı beslenmenin temel taşlarından biri olan kepekli ekmek, içeriği ve besleyici özellikleriyle dikkat çekmektedir. Peki, kepekli ekmek kalori açısından nasıl bir değere sahiptir ve diyetimizde nasıl yer almalıdır?

Sağlıklı beslenme listelerinin baş kahramanı o ürün kefiri bile kıskandırıyor. Gün içerisinde 2 tane tüketen vücudu baştan aşağı yeniliyor. Kilosu 300 TL'ye yükselse bile müptelası olan ondan vazgeçemiyor.

Karın ağrısı, her yaş grubundaki insanların yaşadığı yaygın bir şikayettir. Ancak, bu ağrı farklı nedenlerden kaynaklanabilir ve bazen ciddi bir sağlık sorununun belirtisi olabilir. Karın ağrısının altında yatan pek çok olası sebep vardır ve bu makalede, bu nedenlerin bazılarını keşfedeceğiz.

Karaciğer yağlanması, günümüzde yaygın bir sağlık sorunu haline gelmiştir. Bu durumun belirtileri çoğu zaman hafife alınabilir veya diğer sağlık problemleriyle ilişkilendirilebilir. Ancak, karaciğer yağlanmasının erken belirtilerini tanımak ve tedaviye erken başlamak, ciddi komplikasyonların önlenmesine yardımcı olabilir.

Günümüzde, karaciğer büyümesi giderek daha fazla insanı etkileyen bir sağlık sorunudur. Karaciğer büyümesi, karaciğer dokusunun artan boyutuyla karakterize olan bir durumdur. Bu durum, çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir ve ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu makalede, karaciğer büyümesinin nedenlerini, belirtilerini, tanı yöntemlerini, tedavi seçeneklerini ve önleme yöntemlerini inceleyeceğiz.

Günümüzde kalp hastalıkları, dünya genelinde önemli bir sağlık sorunu haline gelmiştir. Özellikle kalp hastalıklarının belirtilerini bilmek ve erken teşhis için gereken adımları atmaya özen göstermek hayati önem taşır.

Kalp damar tıkanıklığı, kalbin kan akışının azalması veya durması sonucunda meydana gelen ciddi bir durumdur. Bu durum, genellikle kalp krizi ve inme gibi ciddi komplikasyonlara yol açabilir. İşte kalp damar tıkanıklığının belirtileri ve tedavi yöntemleri hakkında bilmeniz gerekenler.

Kalp büyümesi, kalbinizin normalden daha büyük olması durumudur. Bu durum çeşitli sağlık sorunlarının bir sonucu olarak ortaya çıkabilir ve ciddi komplikasyonlara yol açabilir. Kalp büyümesinin nedenlerini ve nasıl önüne geçilebileceğini anlamak, kalp sağlığınızı korumak için önemlidir.

Doğadan insana sunulan mucizeler arasına o da girdi. Bu otun faydalarını duyan sabah, öğle, akşam yiyecek. Çökülce otunun 10 inanılmaz faydası duyanları ormana koşturacak. İşte konuya ilişkin detaylar…

Yeni araştırmalar, sıcak beyaz unlu ürünlerin bağırsak sağlığına etkisini ortaya koyuyor. Bağırsaklarınızdan olmayın!

Her açıklamasıyla gündeme gelen Prof. Dr. Canan Karatay, bu kez “altın suyu” diyerek övdüğü ve birçok faydasının olduğunu söylediği açıklamalarıyla gündeme geldi. Bundan günde 2 kaşık yiyen adeta ölüme meydan okurken Karatay’ın tavsiye ettiği o besinin kilosunun ise 800 lira olduğu öğrenildi. İşte Canan Karatay’ın sır mucizesi…

Dışarıdan aldığınız her ürünü yıkıyorsanız aman dikkat! Uzmanlardan uyarılar peş peşe geldi. Bu besinleri yıkayanın başı ağrıyor. İşte suya değdirilmemesi gereken o besin grupları…

Kilo vermede en önemli noktalardan biri yağ yakmak. Vücut enerji olarak yağları kullandığında, adipoz dokuda (yağların depolandığı doku) depolanmış trigliseritler hormon duyarlı lipaz enzimi ile parçalanır. Peki, en hızlı yağ yaktıran yiyecek hangisi? En çok yağ yakan yiyecek hangisi? İşte, en hızlı yağ yaktıran besin...

Günümüzde kadınların yaşadığı en yaygın şikayetlerden biri olan kasık ağrısı, genellikle ciddi bir sağlık sorununun habercisi olabilir. Kadınların yaşamlarını etkileyen ve günlük aktivitelerini kısıtlayabilen bu ağrıların birçok farklı nedeni olabilir. Bu makalede, kadınlarda kasık ağrısının sebeplerini, belirtilerini, tanı yöntemlerini, tedavi seçeneklerini ve önleme yöntemlerini inceleyeceğiz.

Yüksek tansiyon günümüzde pek çok kişinin yaşadığı bir sorun. Ancak, bu otu tüketenin tansiyonu 12.8’e sabitleniyor. Etkisi sarımsağı solda bırakır dedirten otu tüketince tuzlu gıdalar bile tansiyonu yükseltmiyor. İşte, herkesin sağlık için mutlaka tüketmesi gereken o ot…

Dünyada sağlıklı atıştırmalıkların popülaritesi son birkaç yılda arttı, özellikle Kovid-19 salgını sonrası. Eskiden dışarıda yemek yemek zor olabilirken, bugün her keseye uygun sağlıklı yemek seçenekleri bulmak daha kolay hale geldi. Ancak, ana öğünlerde sağlıklı seçimler yapmaya odaklanırken, ara öğünlerde hala sorunlar yaşanıyor. Peki nasıl beslenmeli?

BES-AR şubat ayı gıda harcamaları araştırmasına göre; açlık sınırı 22 bin 834 TL'ye, yoksulluk sınırı ise 60 bin 757 TL'ye yükseldi. Sağlıklı beslenmenin günlük maliyeti ise 761 TL'yi geçti.

Kış mevsimiyle birlikte, çocuklarda hastalanma oranı artıyor. Uzmanlara göre bunun en büyük nedeni kreş ve okul ortamlarında hastalıkların çocuklara solunum yoluyla bulaşması. İşte detaylar...

Uzmanlar sağlıklı beslenmenin önemini her fırsatta dile getiriyor. Özellikle sebze tüketimi sağlıklı beslenme için büyük önem taşırken, bazı hususlara dikkat edilmediğinde faydalı olarak görülen bu besinlerin yan etkileriyle karşı karşıya kalabiliyoruz. Bu durumun yaşanabileceği besinlerden biri de pırasa oluyor. Öyle ki dengesiz bir şekilde tüketilen pırasa vücuda faydadan çok zarar sağlıyor…

Tıp bilimi ve sağlık uygulamaları son teknolojiye paralel olarak ilerlemesine karşın bazı hastalıkların tedavisi henüz bulunamadı. Tedavisi bulunamasa da erken teşhis ve bazı önlemlerle hastalığı ötelemek mümkün. Uzmanlar, önlem alınmayı takdirde bir hastalıkta artış yaşanacağı uyarısında bulunuyor. İşte detaylar...

Sağlıklı ve lezzetli yemek alternatifleri arayanlar için mükemmel bir tarifimiz var. Bugün haberimizde sizler için özenle kırmızı et tadında istiridye mantar sote tarifi hazırladık. İstiridye mantarının benzersiz tadı ve sağlık açısından sunduğu faydalar, bu tarifi herkesin denemesini gerektiriyor. İşte, pratik bir şekilde hazırlayabileceğiniz istiridye mantar sote tarifi

Rf (romaroid faktör) testi nedir? Önemli ve üzerinde durulması gereken bir konudur.

Pek çok farklı hastalığın meydana gelmesine zemin hazırlayan, doğurganlığı olumsuz yönde etkileyen, üreme çağındaki sık rastlanılan hormonal bozukluklardan biridir polikistik over sendromu.

Oto- kendi, immun- bağışıklık anlamına gelmektedir. Bedenimizin bizi hastalıklardan koruyan kötü hücreleri tanıyıp yok eden sistemi bağışıklık sistemi olarak adlandırılmaktadır. Vücudun kendi bağışıklık hücrelerinin vücut hücrelerine savaş açmasıyla oluşan hastalıklara otoimmün hastalıklar adı verilmektedir. Bu hastalıklar vücudun farklı yerlerinde farklı şekillerde görülmektedir.

Son yapılan çalışmalarla o besinin kanserle mücadelede silah olabileceği ortaya çıktı! Antioksidanlarla dolu o sebze tam bir kahraman gibi bütün hastalıklarla savaşıyor ve vücudu daha dirençli hale getiriyor. Sağlıklı yaşamın olmazsa olmazı, işte sağlıklı yaşamın yeni kahramanı...

Kış sofralarının vazgeçilmez lezzetleri arasında yer alan balıklar birçok farklı çeşidi ile sofralarda yerini alıyor. Uzmanlar mevsiminde tüketilen balıkların daha faydalı olduğunu belirtirken Şubat ayında en çok tavsiye edilen balıklar ise herkesi şaşırttı. Pazara o balık için giden eli boş kalıyor. İşte pazar tezgahlarının yok satan o balığı…

İnme, beyin fonksiyonlarının aniden bozulduğu bir durumdur. Beyinde kan akışının kesilmesi veya beyin dokusunda hasar meydana gelmesi sonucu oluşur.

İngiltere'de yapılan bir araştırma, pandemi sonrasında dünya çapında yaygınlaşan hibrit veya evden çalışma modellerinin sağlık, kariyer ve verim üzerindeki etkilerine ışık tuttu. Araştırmada, evden çalışmanın olumlu ve olumsuz yanları ortaya kondu.

Çay severlere bir uyarı da Canan Karatay'dan geldi. Akşam saatlerinin vazgeçilmezi olan çay, yemekten sonra içildiğinde her yudumu zehir etkisi gösteriyor. İşte çay severlerin keyfini kaçırtan o uyarı...

Günümüzün hızlı tempolu yaşam tarzı ve stresi, birçok insanın uyku kalitesini etkilemektedir. Horlama, bu sorunlardan biridir ve hem horlayan kişinin hem de etrafındakilerin uykusunu olumsuz yönde etkileyebilir. Ancak, şans eseri, horlamayı hafifletmek veya durdurmak için bir dizi etkili çözüm bulunmaktadır.

Yıllardır tüketilen bu ürün aslında zehir deposu çıktı. İnsan vücudu için sağlıklı olarak biliniyordu. fakat içinde siyanür çıktı. Fazla tüketmeniz halinde ölümünüze bile yol açabilir. İşte yemeden önce düşünmeniz gereken o besin...