Arşivde Ara

Stres, kaygı, baş ağrısı, yorgunluk, fazla kilo… Bu sorunlardan hangisini yaşıyorsanız yaşayın çözümü sanılandan daha basit. Öyle ki derdiniz ne olursa olsun kulağınızın arkasını ovalayarak o dertten kurtulun. İşte, detaylar…

Osmanlı İmparatorluğu döneminde bolca tüketiliyordu! O pekmez, şimdilerde aktarların bir numarası! Her derde deva pekmezin faydaları saymakla bitmiyor...

Pekmeze biraz limon sıkın, sonra aç karnına 1 kaşık tüketin! Sonucu sizi şaşırtacak! Tam bir şifa deposu! İşte ayrıntılar...

Aydın'ın yeşil altını olarak bilinen enginarın en lezzetli hali bu şekilde çıkıyor. Giritli ustası Hacı Hüseyin Nebi salçalı enginar pişirmenin tüm inceliklerini paylaştı. Yıllardır bu yöntemle pişiriyor gelenler lezzetinden parmaklarını da yiyor.

Saç derisinde egzama, ciltte kızarıklık, kaşıntı ve pul pul dökülmeye sebep olan bir cilt rahatsızlığıdır. Egzama, genellikle ciltteki nem kaybı, alerjik reaksiyonlar veya genetik faktörler nedeniyle ortaya çıkar. Saç derisinde egzama, kişinin fiziksel görünümünü ve psikolojik durumunu etkileyebilir. Bu makalede, saç derisinde egzama hakkında daha fazla bilgi edinecek ve bu rahatsızlığı yönetmenin yollarını öğreneceksiniz.

Doğanın bize sunduğu mucizelerden biri de elmadır. Ancak, genellikle insanlar elmanın sadece iç kısmını tüketmekte ve kabuğunu çöpe atarak büyük bir fırsatı kaçırmaktadır. Oysa ki, elmanın kabuğu da sağlık açısından birçok fayda sunmaktadır. İşte, elmayı kabuğuyla yemenin faydaları...

Türk mutfağının eşsiz lezzetleri arasında yer alan bu çorba asırlar önce İbn-i Sina’nın da kitaplarında bahsettiği sağlıklı lezzetler arasında yer alıyor. Bu çorbayı içen resmen hastalık yüzü görmüyor. İşte geleneksel Türk mutfağının nadide lezzeti…

Dededen kalma ata tohumuyla başladığı bu işte resmen beklemediği bir sonuçla karşılaştı. Alıcılar kapısında kuyruk olurken o kilosunu 30 liradan satmaya başladı. İşte detaylar…

Dünyayı saran büyük salgın kovid-19 felaketinin ardından doğal yollarla tedavi yöntemleri de daha sık tercih edilir oldu. Şifasını doğada arayanlar ise aktar aktar dolanıp o bitkiyi arıyor. Sambucus ağacından toplanıyor şifası dünyada dilden dile dolanıyor. İşte tüm detaylar…

Havaların ısınmasıyla beraber insanların alerji şikayetleri artmaya başladı. Uzman isim ise mucizevi bir öneride bulunarak alerji derdine çözüm sundu. İşte konuya ilişkin detaylar…

Birçok kişi sarımsağın kokusuna bile tahammül edemezken bu faydalarını duyunca koşarak mutfağa sarımsak yemeye gidecek. Kokusuna bile dayanamayan yarın avuç avuç yemesine neden olacak özellikler bakın neler…

Adanalılar bu lezzet için sıra bekliyor, dükkanlarda resmen yok satıyor. Türkiye'nin dört bir yanından bunu tüketmek için gelenlerin de haddi hesabı bilinmiyor. Günde yalnızca bir porsiyon tüketen zımba gibi olup kemikleri çelikten inşa ediyor.

Parfümden, sabuna hatta deterjana kadar birçok alanda kullanılan bir yağ çeşidi, uzmanlar tarafından uykusuzluk çeken kişilere de önerileri. Ayağa sürüldüğü takdirde uyku getiren yağ, çeşitli sağlık sorunları için de kullanılabiliyor. İşte detaylar...

Uzun ömürlü yaşamın sırlarını arayanlar için Japon diyetisyen ve beslenme uzmanı Asako Miyashita'dan üç besin önerisi geldi! Bu besinleri yiyen 100 yaşına kadar dipçik gibi yaşar. İşte 100 yaşına kadar yaşatan besinler...

Kalsiyum denilince ilk aklımıza gelen hiç şüphesiz yoğurt olur. Sofralarımızın parlayan yıldızı olan yoğurdu genellikle yemeklerin yanında tüketiriz. Ancak gece yatmadan önce yenen yoğurdun bu kadar faydalı olduğunu daha önce bilmiyordunuz...

Bu ot balık kadar faydalı olmasıyla biliniyor. Öyle ki balık yiyemeyenlere ilk tavsiye edilen besinlerden biri haline geldi. Üstelik hem daha ucuz hem balık kadar faydalı. Haftanın 3-4 günü tüketen doktor yüzü görmeyecek. İşte detaylar…

Sigara bağımlıları bu zararlı alışkanlıktan kurtulmak için her yolu deniyor. Son zamanlarda ise sigarayı bırakmak isteyenlerin yeni bir kaçış yolu ortaya çıktı. Bu ot, tiryakilerin ihtiyacını en aza indiriyor. İşte detaylar…

Sütün insan sağlığına faydaları neredeyse herkes tarafından bilinirken bir de içine bunu koyan resmen dipçik gibi oluyor. Bu karışım hasta insanı yatağından zımba gibi kaldırıyor. Tarifi duyunca koşarak mutfağa gideceksiniz…

Türkiye'nin dört bir yanında yetişen birçok farklı ürün bulunurken Hatay'ın verimli toprakları ürünlere doyamıyor. Dörtyol ilçesinde Mart ayında başlayan hasat Temmuz ayına kadar devam ediyor. Ürünler komisyonsuz ulaştırılıyor tarlada fiyatı 100 TL'ye kadar yükseliyor.

Aydın’da zorlu üretim bitti, çiftçinin yüzü güldü. Çiftçi aldığı verimden memnun olurken, bu yıl kilosu 10 liradan alan da satan da mutlu olacak. İşte, o üretimin detayları…

Günümüzde birçok insanın, temel biyolojik ihtiyacı olan uyku ile ilgili sorunlar yaşıyor. Araştırmalar, güzel bir uyku ile dinlenmiş ve güne iyi bir kahvaltıyla başlayanların daha yüksek performans gösterdiğini, daha üretken, mutlu, hatta çok daha formda ve sağlıklı olduğunu gösteriyor. Peki, sağlıklı bir uyku kaç saat olmalı? İdeal uyku süresi nedir? Kaç saat uykuya ihtiyacımız var? İşte, sağlıklı ve ideal uyku süresi...

Doğada mucizevi bulunan bitkiler hiç umulmadık şekilde hastalıkları tedavi edebiliyor. Paylaşımlarıyla ezber bozan Canan Karatay yeni bir öneride bulundu. Kanı temizleyip idrar söktürüyor! Diyalizden bile kurtarabiliyor...

Doğal bir tatlı olarak bilinen ve genelde Ramazan ayında çok sık tüketilen hurma, çekirdekleriyle de oldukça önemli bir besin hâline geldi. Öyle ki bu duyduklarından sonra hurma çekirdeklerini gözünüz gibi bakacaksınız. İşte detaylar…

Kediler insanların günlük stresini ve yorgunluğunu alan ve evde beslemeye en müsait olan hayvanlardır. Dolayısıyla hayvan sahiplenmek isteyen birçok kişi tercihini kedilerden yana kullanıyor. Lakin birçok insan kedi tırmalamalarını hafife alıyor. Uzmanlar ise bu duruma karşı kedi sahiplerini uyarıyor.

İnsanların büyük bir çoğunluğu iş ve yaşam dengesini sağlamak adına geceleri uyur ve gündüzleri uyanık kalır. Her gün aynı düzen takip edilirse uyku ritminiz bozulmaz ve biyolojik saatinize göre düzenli bir şekilde yaşayabilirsiniz. Uzmanlara göre, yetişkinlerin belli bir uyku süresinin altında kalmaması gerekiyor. Peki, sağlıklı uyku için nelere dikkat edilmeli? Kesintisiz uyku için ne yapmalı? Gece iyi bir uyku için ne yapmalı? İşte, sağlıklı uyku için yapılması gerekenler...

Türkiye'de Ege, Marmara ve Akdeniz Bölgesi'nde yetişiyor kilosu 125 TL'den satılıyor. Birçok hastalığa iyi gelse de değeri pek de bilinmiyor. Japonlar avuç avuç tüketiyor Türkiye'de ise burun kıvırılıyor. İşte faydası bilinmeyen meyve…

Tıp alanındaki gelişmeler neticesinde hastalıklarının tedavisinin bulunması, yüzyıllar içerisinde insanların ortalama yaşam süresini uzattı. Prof. Dr. Esin Şenol, tıp dünyasının 2080 yılında ortalama yaşam süresinin ulaşacağı seviyeyi paylaştı. İşte detaylar...

Vücudumuz için tükettiğimiz besinler hayatımızda oldukça önemli bir yere sahipken bu besin her lokma asında vücuda vitamin depoluyor. Özellikle C vitamini konusunda limonu asla aratmıyor. Saç telinden tırnak ucuna kadar fayda sağlıyor. İşte detaylar…

Pandemi sürecinin ardından dünyanın dört bir yanında doğal güçlendiriciler için çalışmalar yürütülüyor. Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için Türkiye'nin dört bir yanında bulunan özellikle Karadeniz ve Ege'de bol miktarda olan o bitkinin şifasından yararlanılıyor. Baştan ayağa şifası bulunan bitkinin zehirlisi de tehlike saçıyor.

Her evde bulunan ancak birçok kişinin faydasından haberdar olmadığı bu bitkinin dünyanın en güçlü antibiyotiği olduğu kanıtlandı. Doğada pek rastlanmayan bitki Limon ve sarımsaktan 30 kat daha güçlü.

Sağlık ve beslenme konusunda son yıllarda yapılan araştırmalar, sütün insan sağlığı üzerindeki olumlu etkilerini bir kez daha kanıtlamıştır. Evlerimizde sıklıkla bulunan ve birçok yemekte kullanılan süt, yanına bir de o besin eklenince aslında birçok hastalığa karşı doğal bir kalkan görevi görmektedir.

Sağlıklı yaşamın vazgeçilmez bir parçası olan yoğurt, yeni bir lezzet ve sağlık dalgasıyla geliyor! O besin güçlü antioksidan ve lif içeriği özellikleri, artık yoğurdun içinde. Uzmanlara göre ise yoğurdun içine sadece 1 kaşık eklemeniz yeterli.

Romatizma, farklı alt tiplere sahip olabilir ve her biri belirli semptomlarla ilişkilidir. Bu makalede, romatizmanın nedenlerinden tedavi yöntemlerine, korunma yollarından yanlış bilinenlere kadar pek çok konuya değineceğiz.

Günümüzde insanlar sağlıklı yaşam için doğal ve bitkisel çözümlere olan ilgilerini artırıyorlar. Bu bağlamda, o besin doğal bir antibiyotik olarak uzun süredir kullanılmakta. Üstelik bir tanesi 25 ilaç gücünde...

Rahim ağzı kanseri, kadınları etkileyen ciddi bir sağlık sorunudur. Bu makalede, rahim ağzı kanserinin nedenlerini, risk faktörlerini, önlenmesini ve tedavi seçeneklerini detaylı bir şekilde inceleyeceğiz.

Doğal beslenerek bütün hastalıkların önüne geçmek isteyenlerin meyvesi bulundu! Bu meyve doğada kendi kendine yetişiyor. Bunu yiyende kolesterolden eser kalmıyor! Bütün damarları temizliyor, bunu yiyen hastane yüzü görmez...

Propolis, doğal olarak arılar tarafından üretilen, sağlık için birçok fayda sağlayan bir arı ürünüdür. Propolis, ağaç tomurcuklarından, reçineden ve diğer bitki özlerinden toplanan ve arılar tarafından kovanın içini korumak için kullanılan bir yapışkan maddedir. Binlerce yıldır insanlar propolisin sağlık yararlarından faydalanmaktadır ve modern tıp da bu doğal bileşeni keşfetmeye başlamıştır.

Gün içinde enerji ihtiyacı için tüketilen su miktarı oldukça önemlidir. Her yaştan insanın su tüketimine özen göstermesi gerekir. Günlük olarak tüketilen bu enerji kaynağını zenginleştirmek için meyve ve sebzelerden faydalanılabilir. Bu meyvelerden biri olan limon, zengin içeriği ve vitamin deposu olmasıyla ön plana çıkıyor. Peki, limonlu suyun faydaları neler? Limonlu su kürü nasıl hazırlanır? Limonlu su içmek kilo verdirir mi? İşte, limonlu su kürü hazırlanışı ve faydaları...

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, en sağlıklı besinlerden biri olarak gösterdiği bir süt ürünün besinim düzenli tüketilmesini önerdi. Yüzyıllardır insanlar tarafından tüketilen bu süt ürünü besin, insan sağlığına pek çok fayda sağlıyor. İşte, Prof. Dr. Osman Müftüoğlu'nun besin önerisi...

Bilim insanları, kan testiyle 11 organ ve dokudaki proteinleri inceleyerek hızlı yaşlanıp yaşlanmadıklarının tespit edilebileceğini ortaya koydu. İşte detaylar...

Bilim insanları, AIDS hastalığının ölümcül virüsü HIV'i enfekte olduğu hücreden ayırmayı başardı! Bu çığır açıcı gelişme, CRISPR gen düzenleme teknolojisi kullanılarak laboratuvar ortamında gerçekleşti.

Ramazan ayında iftarda yediklerimiz kadar sahurda tükettiklerimiz de oldukça önemli. Sahurda tüketilen besinlerin tok tutmasına özen gösteriliyor ama en az tok tutması kadar susatmaması da lazım. Ramazanın 9. gününde uzman isim diyetisyen Deniz Berksoy'dan gün boyu susatmayan yiyecekler hakkında kritik cevaplar geldi. İşte uzman isimden sahurda tüketebileceğiniz susatmayan besin önerileri...

Sağlıklı beslenme konusunda yaptığı açıklamalarla adından sıkça söz ettiren Canan Karatay, mucizevi besin olarak adlandırdığı o ürünü her fırsatta tavsiye ediyor. Kilosu neredeyse altınla yarışıyor hem üreten hem tüketen kazanıyor. İşte Canan Karatay'dan altın değerinde tavsiyeler…

Sağlıklı bitkilerin, baharatların satıldığı aktarlarda şimdi de en çok aranan bitki o oldu. Bu bitkinin faydaları insanları cezbederken duyunca almak için sıraya gireceksiniz. Hem cildinizi hem vücudunuzu adeta yeni doğmuş gibi yapacak.

Karnıyarık otu bitkisinin tohumlarının kırılması ile elde edilen karnıyarık otu, sindirim sistemini destekler ve bağırsak hareketlerinin sürekli olmasına yardımcı olur. Vücutta çözünen özel bir lif kaynağı olan karnıyarık otu, tokluk hissi vermesi dolayısıyla sahurda tüketilebilir. İşte, karnıyarık otu hakkında bilgiler...

Papatya çayı, yüzyıllardır kullanılan ve birçok sağlık yararı bulunan doğal bir içecektir. Papatya bitkisinin kurutulmuş çiçekleri ile hazırlanan bu çay, sakinleştirici özellikleriyle bilinir. Gelin, papatya çayının faydalarını ve nasıl tüketilmesi gerektiğini yakından inceleyelim.

Günümüzde sağlık alanında birçok alternatif tedavi yöntemi bulunmaktadır. Bu yöntemlerden biri de ozon terapisidir. Ozon tedavisi, ozon gazının tıbbi amaçlarla kullanılmasıyla gerçekleştirilen bir tedavi yöntemidir. Geleneksel tıpta, ozonun dezenfektan özellikleri bilinirken, son yıllarda tıbbi kullanımıyla ilgili araştırmalar artmıştır. Ozon tedavisinin faydaları konusunda ise pek çok olumlu bulgu vardır.

Zeytin ve zeytinyağının faydaları çoğu insan tarafından bilinen bir gerçektir. Sağlık için birçok etkisi olan bu ikilinin yanına bir yenisi daha eklendi. Zeytinin kendisi ve yağı kadar yapraklarının da faydalı olduğu ortaya çıktı. Peki zeytin yapraklarının sağlığa faydaları nelerdir? İşte konuya ilişkin detaylar…