Hünnap meyvesi, dayanıklılığı ile bilinen hünnap ağacından oluşur. Özellikle A ve C vitaminleri açısından oldukça zengin olan hünnap, kış aylarında bağışıklığı korur. Genel olarak ılıman bir iklime sahip topraklarda yetişir. İnce ve kahverengi bir kabukla kaplı meyve, özellikle Çin'de oldukça tüketiliyor ve 'ölümsüzlük meyvesi' ya da 'Tanrı'nın hediyelerinden biri' gibi sıfatlarla anılıyor.
HÜNNAP MEYVESİ NEDİR?
Hünnap, yeşil renkte büyümeye başlayan sonbahar güneşinde bekledikçe olgunlaşarak kırmızı ve kahverengi arasında renge dönen bir meyve.
Dış yüzeyi hafif sert olan bu meyve zeytine benzeyen bir görünüme sahip. Yabani olarak da yetişebilen hünnap meyvesi, bahçelerde de özel olarak yetiştirilebilir.
Birçok meyvede olduğu gibi yeşil hali ekşi bir tada sahip iken renginin koyulaşması ile birlikte tadı da güzelleşir.
Hünnap çoğunlukla, sıcak ve kuru iklimlerde yetişir. Hünnap ağacı iyi meyve vermek için sıcak iklimlere ihtiyaç duyar.
Yetiştiği bölgede hava ne kadar sıcak olur ise Hünnap meyvesi de o kadar tatlanır.
Dünya geneline Çin'den yayılan hünnap meyvesi çok uzun yıllardır alternatif tıpta kullanılan meyvelerin başında gelir.
Hünnap halk arasında 'innabi', 'ünnap' ya da 'çiğde' şeklinde biliniyor.
HÜNNAP MEYVESİNİN FAYDALARI
Kaygıyı Azaltır:
Hünnap, tüm sinir sistemini yatıştırıcı özelliklere sahip doğal bir uyku düzenleyicidir.
Bu meyvenin beyni sakinleştirici etkileri de bulunur.
Aynı zamanda kaygının azalmasına da yardımcı olur.
Hünnap meyvesinin veya hünnap yağı ekstraktının yatıştırıcı özelliklerinin de hormon seviyelerini etkilediği ve zihinde ve vücutta sakin, rahat bir his uyandırdığı bilinir.
Kabızlığa iyi gelir:
Hünnapın yüksek lif içeriği, bağırsak hareketlerinin ve sindirimin düzenlenmesine yardımcı olur.
Kabızlık ve diğer bağırsakla ilgili sorunları tedavi etmek için oldukça besleyici bir meyvedir.
Bağışıklığı artırır:
Kışın soğuk havalarda çocuklar başta olmak üzere herkesin bağışıklığı düşme eğilimindedir. Hünnap meyvesi, hastalıklarla savaşmaya yardımcı olur.
Kronik hastalık riskini azaltır:
Hünnap, yüksek miktarda potasyum ve düşük sodyum içerdiğinden kan basıncını kontrol altında tutmaya yardımcı olur.
Hünnap meyvesinin tuz içeriği düşük ve potasyum içeriği yüksektir, bu da diyabetin kontrol altında kalmasını sağlar.
Demir ve fosfor bakımından zengindir ve kan dolaşımını düzenlemeye yardımcı olur.
Kemikleri güçlendirir:
Hünnap, kemikleri güçlendirmeye yardımcı olan kalsiyum, fosfor ve demir bakımından yüksektir.
Osteoporoz ve diğer kemik bozucu hastalıklardan muzdarip olanlar hünnap tüketmeliler.
Kepek ve cilt problemlerini tedavi eder:
Cildin canlanmasına, serbest radikallere karşı mücadeleye ve hastalıkları uzak tutan bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine yardımcı olur.
C vitamini bakımından yüksektir.
Hünnap ayrıca, saç derisinin kepekten arındırmaya ve ciltte parlak bir görünüm oluşturmaya yardımcı olur.
Ayrıca hünnap meyvesinin diğer faydaları şöyle:
* Hünnapın kanserle mücadelede etkili olduğu biliniyor.
* Günlük potasyum ihtiyacının büyük bir kısmını karşılar.
* Yaşlanma belirtilerini yok eder.
* Güneş yanıkları ve cilt kızarıklıklarına iyi gelir.
* Soğuk algınlığına ve öksürüğe iyi gelir.
* Kanı temizler.
* Toksik maddelerin vücuttan atılmasını sağlar.